دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین ها
خوشایند است و دانه های انگور با توجه اندازه شان...
هایی روی رگ برگ ها رشد می کند انگور بومی... جهان پرورش داده می شود انگور در واقع جزء میوه... های توت مانند berry و میوه توت مانند در گیاه... دار و هسته هایی مرکزی دارد انگور از جمله انواع...
کد خبر: ۵۰۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


برخی سرطان ها کمک می کند مزه تخمه کدو شیرین...
بالای آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب اشباع نشده... پتاسیم ویتامین b۲ ریبوفلاوین و فولات است تخمه کدو همچنین... منبعی غنی برای پروتئین ویتامین a ویتامین c و هم... چنین ویتامین e است علاوه بر ویتامین مواد معدنی و...
کد خبر: ۵۰۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


ویتامین d مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی به... های آسان و البته ارزانی برای دریافت دُز مناسب از... این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است ...
به گزارش آوای خزر ویتامین d فواید متعدد زیادی دارد... التهاب در بدن است هرچند مصرف این مکمل غذایی به... راهکارهای تغذیه ای میزان دریافت ویتامین d در بدن را... افزایش داد اگرچه ویتامین d مانند سایر ویتامین ها و...
کد خبر: ۵۰۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۳


می شود برای درمان سرفه های خشک آرامش اعصاب بی...
rutaceae است و دامنه انتشار و محل های عمده رویش... و سپس مسلمانان بخصوص عثمانی ها آن را به اروپا... ماده تلخ فلاونوییدها و ویتامین های a وbوc را دارد... دارویی با ارزش را چینی ها به دنیا معرفی کردند...
کد خبر: ۵۰۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۸


محققان به رابطه بین کمبود ویتامین d و افزایش خطر...
۱ میلیارد نفر در سراسر جهان کمبود ویتامین d دارند... کمبود ویتامین d و افزایش خطر مرگ و میر پیدا... کرده اند دانشمندان همچنین دریافتند که اگر سطح ویتامین d... ویتامین d یک ماده مغذی ضروری برای سلامتی است و...
کد خبر: ۵۰۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


مطالعات نشان می دهد؛
کم کنند و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد البته... های نهایی باقی ماندند گروه مداخله یک رژیم غذایی کم... روزانه یک مکمل ویتامین b۱۲ مصرف کردند و از آنها... های ورزشی را تغییر ندهند یک اپلیکیشن موبایلی تعداد دفعات...
کد خبر: ۵۰۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


اگر از ویتامین ها و مکمل های مختلفی استفاده می... کنید احتمالاً مطمئن نیستید که آیا می توانید آن ها...
به گزارش آوای خزر اگر از ویتامین ها و مکمل... های مختلفی استفاده می کنید احتمالاً مطمئن نیستید که آیا... می توانید آن ها را باهم مصرف کنید یا خیر... و با اینکه برای بهره مندی از ویتامین ها و...
کد خبر: ۵۰۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


پروتئین مواد معدنی و ویتامین ها ارزش غذایی زیاد و...
مقادیر زیاد فیبر پروتئین مواد معدنی و ویتامین ها ارزش... از جمله اینکه کاهنده کلسترول خون و ضدالتهاب است و... به همین علت در تهیه غذاهای مختلف در آشپزی از... و اثر ضدچاقی دارد به این ترتیب که باکتری های...
کد خبر: ۵۰۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


اهمیت و تقدم پیشگیری بر درمان در بیماری های مزمن... از جمله پوکی استخوان هرساله در روز جهانی پوکی استخوان... در بسیاری از کشورهای دنیا برنامه هایی با هدف افزایش... ران می شوند ۲ نفر می میرند وی اظهار کرد...
کد خبر: ۵۰۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


به طور قابل توجهی با افزایش غلظت ویتامین d کاهش...
انجام شد یک رابطه علی میان کمبود ویتامین d و... مرگ و میر پیدا کردند این یافته ها اهمیت طراحی... و توسعه استراتژی های بهداشت عمومی برای حفظ سطح سالم... ویتامین d در جمعیت را برجسته می کند ویتامین d...
کد خبر: ۵۰۶۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴